Omgaan met Pijn door Hypnose

Hoe Hypnotherapie helpt bij chronische klachten

Leeft u net zoals ik dagelijks met chronische pijn? Dan weet u hoe uitputtend dit kan zijn voor uw lichaam en geest. Wanneer reguliere medische behandelingen onvoldoende resultaat bieden, zoeken veel mensen naar een veilige, effectieve methode om verlichting te vinden. Medische hypnose en hypnotherapie zijn wetenschappelijk erkende hulpmiddelen die u kunnen helpen de controle over uw lichaam en uw leven weer terug te krijgen.

Door de kracht van uw onderbewustzijn aan te spreken, is het mogelijk om de intensiteit van pijnklachten drastisch te verminderen en uw algehele levens-kwaliteit aanzienlijk te verhogen.

Hoe ontstaat chronische pijn? (De rol van het brein)

Ons lichaam zit vol met zenuwen die signalen rechtstreeks doorgeven aan onze hersenen. Wanneer u ergens in uw lichaam een prikkel ervaart, gaat dit signaal via het ruggenmerg naar uw brein. De hersenen beslissen vervolgens of u daadwerkelijk pijn voelt. Kortom: pijn voel je met je brein.

Bij chronische pijn is er echter iets anders aan de hand:

• De pijn blijft aanwezig op de oorspronkelijke plek, maar er is medisch gezien geen actuele schade of fysieke oorzaak meer te vinden.

• Het alarmsysteem van uw lichaam blijft onterecht 'aan' staan.

• Pijngevoeligheid kan erfelijk zijn, of gevoeliger worden na eerdere ziektes en verwondingen.

• Psychische en emotionele factoren, zoals langdurige stress, een hoge werkdruk of vage angsten, verlagen de pijndrempel. Hierdoor neemt de pijngevoeligheid juist toe.

Omdat het exacte mechanisme achter chronische pijn vaak ongrijpbaar is, schieten traditionele behandelingen soms tekort. Hypnose biedt hier een uitkomst door direct in te grijpen op het niveau waar de pijnervaring wordt gereguleerd.

Wat doet hypnose tegen pijn?

Hypnotherapie pakt chronische pijn aan bij de wortels: het beïnvloedt de pijnprikkels in het onderbewustzijn. Tijdens hypnose verandert uw perceptie en de manier waarop u sensaties in uw lichaam ervaart.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat medische behandelingen waarbij hypnose wordt geïntegreerd, significant beter werken dan therapieën zonder hypnose. Het is een doeltreffende methode die snel resultaat oplevert omdat het de emotionele lading en de automatische reactie van uw brein op de pijn herprogrammeert.

Bij welke klachten wordt hypnose succesvol ingezet?

Medische hypnose wordt in de medische wereld en in ziekenhuizen succesvol toegepast. Onder andere op de site St-Michiel van de Europa Ziekenhuizen in Brussel of in het Martini ziekenhuis in Nederland (klik op de link voor meer info). Over heel de wereld is dit inmiddels een gekende en succesvol toegepaste methode.

Medische hypnose werkt bij onder andere:

• Fibromyalgie: Recente onderzoeken naar het effect van hypnose bij fibromyalgie zijn zeer veelbelovend.
  

• Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): Voor het verminderen van chronische buikpijn en darmklachten.
  

• Migraine: En andere vormen van hardnekkige, chronische hoofdpijn.
  

• Kaakgewricht- en tandheelkundige problemen.
  

• Lokale verdoving: Het verminderen van angst, pijn en misselijkheid bij operaties onder lokale verdoving.
  

• Chemotherapie: Het tegengaan van bijwerkingen (zoals misselijkheid en braken) na chemokuren.

In deze uitzending van het Beatrix Kinderziekenhuis UMCG legt kinderarts Michel van Vliet uit wat medische hypnose is en laat kinderverpleegkundige Elroly Groeneveld zien hoe een hypnose-oefening gaat. Youri die veel last had van buikpijn en hoofdpijn vertelt hoe hij dankzij medische hypnose helemaal geen klachten meer heeft.

Hoe werkt medische hypnose bij pijnbestrijding?

Medische hypnose is geschikt voor iedereen die ervoor openstaat. Het is geen 'toveract', maar een diepe vorm van gefocuste ontspanning gecombineerd met therapeutische technieken.

1) Gedachtebeelden en visualisatie: Tijdens een sessie krijg je oefeningen waarmee je leert om met behulp van positieve gedachtebeelden anders over uw pijn na te denken. Heb je bijvoorbeeld een pijnlijke buik? Dan leer je deze visueel voor te stellen als een warme, zachte en ontspannen zone.

2) Positieve herprogrammering: Het gebruik van positieve gedachten en therapeutische suggesties heeft een directe, gunstige impact op je autonome zenuwstelsel, wat het fysieke herstel van het lichaam bevordert.

3) Zelfhypnose: Je leert technieken die je thuis kunt toepassen. Op momenten dat de pijn opvlamt, kunt u zelf direct de controle terugnemen en de pijn dempen.

1)

2)

3)

Wat kunt u verwachten van een hypnosetraject?

Hypnotherapie is een kortdurende en doelgerichte vorm van begeleiding.

• Snel resultaat:
  Veel cliënten ervaren al na de eerste sessie een merkbaar verschil.

• Aantal sessies:
  Gemiddeld zijn 2 tot 3 sessies voldoende om langdurige pijnverlichting en betere copingmechanismen te ontwikkelen.

• Duur:
  Een gemiddelde sessie duurt 60 tot 90 minuten, waarin we de tijd nemen om rustig naar de kern van uw klacht te gaan.

Veelgestelde vragen (FAQ) – Hypnose en Pijn

1. Is hypnose wetenschappelijk erkend bij pijnbestrijding?

Ja. Medische hypnose is wetenschappelijk erkend. In steeds meer ziekenhuizen en medische centra wordt hypnose ingezet als een effectief hulpmiddel bij pijnbestrijding en symptoombeheersing.

2. Ben ik wel gevoelig voor hypnose?

Medische hypnose werkt voor vrijwel iedereen die er oprecht voor openstaat. Het vereist geen speciale talenten of diepe 'trancegevoeligheid', enkel de bereidheid om de instructies en ontspanningstechnieken van de therapeut te volgen.

3. Verdwijnt de pijn volledig na hypnotherapie?

Het hoofddoel van hypnotherapie bij chronische pijn is substantiële pijnverlichting en het veranderen van de pijnperceptie. Veel cliënten ervaren dat de pijn naar de achtergrond verdwijnt of zo sterk afneemt dat het hun dagelijks leven en humeur niet meer negatief beïnvloedt.

Neem de regie over uw leven weer terug

Blijf niet onnodig rondlopen met slopende, chronische pijnklachten. Ontdek hoe de kracht van uw eigen onderbewustzijn u kan helpen om de pijn los te laten en weer te genieten van het leven. Neem vandaag nog vrijblijvend contact met me. Als ervaringsdeskundige in chronische pijn ben ik het levende bewijs dat pijncontrole wel degelijk mogelijk is.