"Ik stond weer aan": Hoe ik na een loodzware periode mijn levensenergie terugvond

Er zijn momenten waarop het leven je niet spaart. Voor mij was dat het afgelopen jaar. Het begon met een pijnlijke scheiding, gevolgd door een periode van ziekte waarbij mijn lichaam simpelweg "stop" zei. Tel daar nog de jarenlange, moeizame relatie met mijn ouders bij op, en je begrijpt waarom mijn batterij niet alleen leeg was, maar ook niet meer leek op te laden.

Ik voelde me eenzaam en afgesloten van de wereld. De kleur was uit mijn dagen verdwenen. Ik wilde wel weer socialer worden, weer die sprankel voelen en misschien ooit een nieuwe liefde durven toelaten, maar ik wist niet waar ik de kracht vandaan moest halen. Mijn levensenergie terugkrijgen leek een onmogelijke opgave. Tot ik bij Mentana terechtkwam.

De drempel: "Lukt dit wel bij mij?"

Ik zal eerlijk zijn: ik ben een enorme twijfelaar en ik hou graag de touwtjes in handen. Het idee van hypnose beangstigde me. Ik dacht altijd dat ik daar "te nuchter" voor was en dat ik nooit de controle zou kunnen loslaten.

Wat me direct op mijn gemak stelde bij Pieter, therapeut van Mentana, was zijn eerlijkheid. Hij vertelde me heel open dat hij uit eigen ervaring weet dat in hypnose gaan niet voor iedereen vanzelfsprekend is. Omdat hij zelf ook niet de persoon is die direct "weg" is, begreep hij precies waar mijn weerstand zat.

Tijdens de intake nam hij uitgebreid de tijd om uit te leggen hoe het proces werkt. Hij gaf me heel duidelijke tips over wat ik best wel en niet kon doen om de sessie te doen slagen. Die nuchtere uitleg over de "spelregels" van mijn eigen brein nam de druk volledig weg. Ik hoefde niet te presteren; ik mocht er gewoon zijn.

Geen gezweef, maar een diep gesprek met mezelf

De sessies voelden heel anders dan de Hollywood-versies die je op tv ziet. Het was geen verlies van controle, maar juist een heel diepe, veilige focus. Pieter werkte op een heel respectvolle manier. In plaats van me te overladen met opdrachten, gebruikte hij verhalen en beelden die me hielpen om de emotionele rommel van de afgelopen jaren op te ruimen.

Het voelde alsof we samen de blokkades van mijn scheiding en de moeizame band met mijn ouders aan het wegwerken waren. Stap voor stap kwam er weer ademruimte. Wat ik zo fijn vond aan de aanpak bij Mentana, is de "huiselijke expertise": het voelt professioneel en deskundig, maar tegelijkertijd alsof je bij een goede vriend aan tafel zit die echt naar je luistert.

Van overleven naar weer echt durven voelen

Na een paar sessies merkte ik een enorme verschuiving. De zwaarte in mijn borstkas maakte plaats voor een soort rustige kracht. De veranderingen in mijn dagelijks leven waren opvallend:

• Sociale goesting: Voor het eerst in maanden nam ik zelf het initiatief om met vrienden af te spreken.

• Zelfvertrouwen: De angst om afgewezen te worden, die na mijn scheiding zo groot was geworden, verdween naar de achtergrond.

• Openstaan voor liefde: Ik durfde weer voorzichtig naar de toekomst te kijken, zonder de ballast van het verleden.

Ik voelde me niet langer een toeschouwer van mijn eigen leven, maar een deelnemer. De eenzaamheid maakte plaats voor verbinding: met anderen, maar vooral ook met mezelf.

Mijn weg naar herstel

Mijn ervaring bij Mentana heeft me geleerd dat je niet "bijzonder" hoeft te zijn om baat te hebben bij hypnotherapie. Juist als je een nuchter persoon bent die moeite heeft met loslaten, is de persoonlijke en empathische aanpak hier een verademing. Ik heb mijn levensenergie terug en ik sta weer met beide voeten in het leven.

Klaar om je batterij weer op te laden?

Herken jij jezelf in het verhaal van Dirk? Blijf niet rondlopen met die eenzaamheid en dat lege gevoel. Bij hypnotherapiepraktijk Mentana word je gehoord door iemand die begrijpt hoe lastig die eerste stap kan zijn.

Maak vandaag nog een afspraak via www.mentana.be en ontdek hoe jij op een veilige, nuchtere manier weer echt kunt gaan leven.

*Privacyverklaring: Omwille van privacyredenen zijn namen en plaatsen in dit artikel veranderd. De essentie van dit herstelproces is volledig gebaseerd op waargebeurde sessies in de praktijk.